Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
80,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Сгущенка, Вафли. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Круассан с Шоколадом. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сыродел Сыр Адыгейский . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
|