Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 88,72g.
Frühstück: Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Farinha Branca, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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