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100 km yürüyüş challenge 1. gün 4.2 km ✓ Kalan : 95.8 km
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926 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 105,12g.
Frühstück: Besaş Ekmek, Sütaş Mihaliç Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Besaş Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Muz, Birşah Laktozsuz Süt, Badem. mehr...
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BayanAkrep.'s Gewichtsverlauf
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