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Ofiste ilk diyet günü, serinin ise 5. günü :)
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1594 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Domatesler, Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Harras Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ekşili Köfte, Mevsim Salata, İHE Akdeniz Ekmeği , Mis Tam Yağlı Ayran, Mercimek Çorbası. Abendessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Harras Dondurulmuş Karışık Sebze, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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 Kommentare
06 Nov 23 vom Mitglied: AslanBey26
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çorbanız ayrı bir muhteşem görünüyor, afiyet olsun :)
06 Nov 23 vom Mitglied: Hilal3991
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06 Nov 23 vom Mitglied: eliffduzgun
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eliffduzgun's Gewichtsverlauf
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