Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Good Day Chococinno. Mittagessen: Lemper, Martabak Tahu, Siomay. Abendessen: Ayam Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Cucur. mehr...
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1451 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jessy.wangge's Gewichtsverlauf
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