|
yukk tetap semangat kemarin 56,60 kg sekarang 56,55 kg,
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
852 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 83,74g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Nasi Goreng. Abendessen: Daun Singkong, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
|
|
1732 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekawahyuni23's Gewichtsverlauf
|