Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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