|
|
871 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Натуральный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Красный Перец, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Добрянка Сухарики Домашние. mehr...
|
|
 Kommentare
огурец-75г,чудо йогурт-130г, творожный сыр 38г.+240г чай.240 мин воды.
07 Nov 23 vom Mitglied: minnibaeva.sveta
|
07 Nov 23 vom Mitglied: minnibaeva.sveta
|
Какая у вас суточная норма?
07 Nov 23 vom Mitglied: Zozzik
|
Суточная норма 1300калорий Иногда получается меньше.Я мало хожу1-3км , и то не каждый день.Это плохо.Когда есть возможность, много плаваю.7 раз до буйкой в море, в бассейне 45 мин без отдыха.В море только в шторм не плавала, много раз волна накрывала
07 Nov 23 vom Mitglied: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Gewichtsverlauf
|