BayanAkrep.'s Notizen, 07 Nov 23

100 km yürüyüş challenge
1. gün 4.2 km ✓
2. gün 6.1 km ✓
Kalan: 89.7 km

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1025 kcal

Fett: 33,17g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 132,22g.   Frühstück: Besaş Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri, Menemen. Mittagessen: Süt (Tam Yağlı). Abendessen: Tatlı Patates, Fıçı Salatalık Turşusu, Besaş Ekmek, Ton Balığı, Pişmiş Olgun Soğan, Biber, Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...

2838 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...