Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Espresso, Kinder Bueno. Mittagessen: Chinapfanne, Jacobs Milka 3 in 1, Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Honig, Gekochte Karotten, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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