|
Tepsideki ıspanak ve patlıcanın yarısını anca yiyebildim, 6. günden 1550 kalori ile iyi akşamlar diliyorum :)
|
1541 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Yeşil Çay, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Dana Füme Eti, Harras Tam Yağlı Kaşar Peyniri , Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Mis Tam Yağlı Ayran, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Mercimek Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Ispanak Yemeği. Abendessen: Harras Dondurulmuş Karışık Sebze, Köfte, Sarımsak, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Fellas High Protein Bar Orange & Cacao. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliffduzgun's Gewichtsverlauf
|