Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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100 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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1797 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 246,24g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Nordsee Garnelen Box Mittel, Nordsee Joghurt Dressing, Nordsee Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Bier, Hugo Frizzante. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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