Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 220,55g.
Frühstück: Keripik Tempe, Tropicana Slim Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Keripik Singkong, Sayur Tahu Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pisang, Bakso Ayam, Sosis Ayam, Mangga, Jambu Kristal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cleopatra zunea's Gewichtsverlauf
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