Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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51,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 151,79g | Kohlh: 104,63g.
Frühstück: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Baby Spinach, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. Mittagessen: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Abendessen: Mission Carb Balance Flour Tortilla, Icelandic Provisions Peach with Cloudberry Skyr, Baby Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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summerdaisy66's Gewichtsverlauf
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