Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
115,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2980 kcal
|
Fett: 133,96g | Eiw: 149,83g | Kohlh: 290,50g.
Frühstück: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Barilla Спагетти Отварные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bushido Кофе Растворимый . Mittagessen: Красная Икра Красная Икра, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Грудка Индейки, Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|