Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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1706 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 199,48g | Kohlh: 101,56g.
Frühstück: Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Yogur Sabores 0%, Hacendado Salvado de Avena, Huevo. Mittagessen: Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Queso Rallado Para Pizza. Snacks/Sonstiges: Lafuente Mozzarella Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Yogur Sabores 0%, MyProtein Impact Diet Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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