Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 131,96g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Меридиан Икра Лососевая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Kaluri Креветки Белоногие «Королевские», Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska1948's Gewichtsverlauf
|