Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 78,90g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 213,82g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Барinoff Сироп Амаретто, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Abendessen: Яшкино Пряники Шоколадные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Global Village Кабачковая Икра, Рис Отварной, Голень Запечённая Куриная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Контек Сдоба "Фигурный Рулет" с Маковой Начинкой, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|