Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
91,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 81,77g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Молокуша, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legaeva97's Gewichtsverlauf
|