Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
80,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Экомилк Сыр Творожный, Донские Традиции Колбаса Селяночка. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Селяночка Мука Кукурузная, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|