Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 77,35g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Marul, Domatesler, Roka Marulu, Maydanoz, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber. Mittagessen: Badem, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Abendessen: Kıymalı Pide, Fıstık Ezmesi, Tavuk Çorbası, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Badem. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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