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1304 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Sek Rulo Kaymak, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Dana Kavurma, Binvezir Telli Peynir , Zeytinyağı, Kiraz Domates. Mittagessen: Lokum. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Ruffles Sade, Cafelux Dibek Kahvesi. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
RPM - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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zayıflayannkızz's Gewichtsverlauf
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