|
|
1388 kcal
|
Fett: 44,83g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: GymBeam BCAA, Блины на Молоке, Ferrero Нутелла, Кофе, Сахар, Alesto Микс Семян, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Mlekovita Фета 12%, Хумус, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Bonduelle Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Vital Fresh Mix Sałat z Roszponką. Mittagessen: GymBeam BCAA, Киви, Красная Смородина, AXA Гранола с Фруктами и Орехами, Go Active Pudding. Abendessen: Финики, Мандарины, Топпинг Топпинг Карамель, Творожная запеканка. mehr...
|
|
1676 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lis_Nata's Gewichtsverlauf
|