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1464 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Tia Sônia Granola, Ovo, Oba Tapioca, Tirolez Queijo Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Mittagessen: Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bife de Fígado, Caldo de Abóbora, Sopa de Batata, Bread King Mini Pão Sovadinho. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Verde Campo Cottage Lacfree, Haciendas Presunto Serrano , Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Rita RA+AF's Gewichtsverlauf
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