Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 17,61g | Eiw: 32,59g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Max Titanium Creatina , Banana Caturra, Café com Leite Integral, Reolon Pao Integral Chia e Linhaça . Mittagessen: Subway Tomate, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Clamel Paçoca Caseira. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Priscila Oliver 46's Gewichtsverlauf
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