Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 91,86g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 248,83g.
Frühstück: Сметана 15%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Овсяная Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Тыква. Mittagessen: Филевское Щербет Смородина, Киноа (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски». Abendessen: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Меленъ Суп Пюре из Тыквы . Snacks/Sonstiges: Каравай Лепёшка Деревенская, Банан, Верховье Био Йогурт Банан Груша. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|