Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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184 kcal
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Fett: 5,99g | Eiw: 7,01g | Kohlh: 31,09g.
Frühstück: Melon, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis). Mittagessen: Semangka. Abendessen: Nasi Putih, Semangka, Tahu Goreng, Tumis Buncis. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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megaaulia03's Gewichtsverlauf
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