Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 62,11g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домашние Заготовки Лечо, Приготовленная Тыква, Праздник Вкуса Сырный Суп. Abendessen: Домашние Заготовки Лечо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пискаревский Биоряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|