Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
93,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 112,59g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 37,86g.
Frühstück: Помидоры Черри, Кофе, Campina Сливки Порционные, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Campina Сливки Порционные, Кофе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d91837777's Gewichtsverlauf
|