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1747 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 155,58g.
Frühstück: 嘉顿 椰圈饼干, 徐福记 威化饼干, Foodzone 混合糙米仔仁坚果派, 盒马 红香妃葡萄干, 德亚 脱脂牛奶, Myprotein 蛋白粉北海道牛乳, 山姆 快熟燕麦片, 柚子. Mittagessen: 芥蓝, 菜心, 蕃茄, 西兰花. Abendessen: 桃李 吐司面包, 带子, 宜家 肉丸, 美式T骨牛排(0厘米脂肪,烤制). Snacks/Sonstiges: 野三坡 燕麦米, 柚子, 小梅屋 蜂蜜味梅饼, 黄豆, 好想你 去核红枣, 梅之屋 梅肉. mehr...
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muamuajaney's Gewichtsverlauf
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