Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 214,60g.
Frühstück: Хлеб Черный, Бахетле Закуска Тещин Язык, Курабье, Мясновъ Ленивые Голубцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Eco Botanica Зефир. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Равиолло Пельмени Домашние. mehr...
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3565 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Miralinaa's Gewichtsverlauf
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