Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 219,48g.
Frühstück: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Espresso. Mittagessen: Pilzpfanne, Jacobs Milka 3 in 1, Edeka Schoko Muffin. Abendessen: Develey Süßsauer Sauce, Chicken Nuggets, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Gewöhnlicher Cheeseburger, McDonald's Mayonnaise. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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