Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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119 kcal
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Fett: 0,89g | Eiw: 2,76g | Kohlh: 28,53g.
Frühstück: Tumis Buncis, Nasi Putih. Mittagessen: Semangka. Abendessen: Jengkol, Semangka, Nasi Putih, Tempe Penyet. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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megaaulia03's Gewichtsverlauf
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