Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 184,68g.
Frühstück: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 茶葉蛋, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 土魠魚羹麵. Abendessen: 全聯 牧真鮮乳, 香蕉, 7-11 御料小館白飯, 煮熟的紅蘿蔔, 土魠魚, 玉米, 鴨肉. mehr...
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konstantes Gewicht
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