Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1816 kcal
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Fett: 140,99g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 20,41g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Mittagessen: Tomates, Brócolis, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Acelga, Rúcula, Shimeji, Alface. Abendessen: Manteiga (com Sal), Patinho, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Duro), Jasmine Linhaça Marrom, Castanhas-do-Pará, Alface. mehr...
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 Kommentare
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio para que o(a) conheçamos. Além disso interaja na comunidade perguntando e compartilhando suas experiências e não deixe de visitar a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
23 Sep 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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