Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 213,90g.
Frühstück: Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang, Sawo, Apel, Nescafe Classic. Mittagessen: Gula Pasir, Garam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Prenagen Esensis. Snacks/Sonstiges: Keripik Talas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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RosaniaNsm's Gewichtsverlauf
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