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kasetas
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10 Nov 23
kasetas's Notizen, 10 Nov 23
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Subimos 200 kcal más y pasamos a 2500 kcal
6 Unterstützer
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Kommentare
Volumen?
10 Nov 23 vom Mitglied:
Athëlas
Siii athelas estoy empezando volumen poco a poco subiendome unas 200kcal cada dos semanas a ver lo que el cuerpo me va pidiendo
15 Nov 23 vom Mitglied:
kasetas
Ya nos irás contando 😊
15 Nov 23 vom Mitglied:
Athëlas
Sisii yo todos los viernes me paso por aquí escribo peso y contorno de cintura ademas de otros apuntes como pesos que pueda subir en algun ejercicio, sensaciones y kcal que voy subiendo o bajando
16 Nov 23 vom Mitglied:
kasetas
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