Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 134,13g | Kohlh: 50,63g.
Frühstück: Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Abendessen: Кальмар, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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