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Sabah antremanı ✓
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1796 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta Sarısı. Mittagessen: Tavuk Sote, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Cacık, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Rulokat, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Sütaş Süzme Peynir, Pekmez, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Züber Züber Lokma. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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eliffduzgun's Gewichtsverlauf
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