Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 33,46g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 271,76g.
Frühstück: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Русское Море Крабовое Мясо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вараксино Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Салат Айсберг, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат с жареным луком как оливье. Snacks/Sonstiges: Пиканта Кабачковая Икра, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Коломенское Батон Нарезной, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|