Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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145 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 25,14g | Kohlh: 275,48g.
Frühstück: Sol Gelatina de Abacaxi. Mittagessen: Farinha de Milho, Caldo de Mocotó. Abendessen: Chá (Infusão), Biaccino Dadinho de Tapioca. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Bolo de Fubá, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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