Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 190,61g.
Mittagessen: Kraft Cheese Slice, Compliments Cooked Ham, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Vegetable Soup (Home Recipe), Hellmann's Mayo Légère. Abendessen: Babybel Gouda, Arizona Iced Tea with Lemon Flavour (Can), Lay's Classic Chips (16g), Chicken Breast, Dempster's Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Lay's Kettle Cooked Jalapeno Cheddar Chips, Jell-O Fat Free Chocolate Instant Pudding. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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