Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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72 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 245,84g.
Mittagessen: Bread, Nutella Selai Coklat. Abendessen: Pita Bread, Beef Meatballs, Coffee with Milk and Sugar, Molasses , Nasi Putih, ABC Terasi Udang, Onions , SuperIndo Dada Ayam, Eggplant , Burgreens Chicken Katsu, Nasi Putih, Chili, Garlic , Filma Minyak Goreng, Tomatoes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ahmedrezzz's Gewichtsverlauf
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