Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 83,38g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 344,58g.
Frühstück: Saltå Kvarn Russin, ICA Lingonsylt, Kung Markatta Pumpafrön , Oatly Havremjölk, Garant Havregryn, Honung, Banan, Äpple, Jordnötssmör. Mittagessen: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Sojastrips, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Jasminris Kokt, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Lime. Abendessen: Eldorado Hallon Djupfrysta, Färska Dadlar, Kung Markatta Kakao, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Banan. Snacks/Sonstiges: ICA Nachochips. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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