Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 310,36g.
Frühstück: Saltå Kvarn Russin, ICA Lingonsylt, Kung Markatta Pumpafrön , Oatly Havremjölk, Garant Havregryn, Honung, Banan, Äpple, Jordnötssmör. Mittagessen: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Sojastrips, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Jasminris Kokt, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Lime. Abendessen: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Sojastrips, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Jasminris Kokt, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Lime. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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