Diätkalender ansehen, 11 November 2023:
1387 kcal Fett: 39,74g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 216,88g.   Frühstück: Lontong Sayur. Mittagessen: Ceker, Telur Rebus, Sohun. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Pepaya. mehr...
2449 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...



     
 

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