Pesagem do dia 09/11/2023: 84,6kg
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84,6 kg
Bisher verloren: 95,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 34,53g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: Tomates, Bolo de Goma, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Notco Not Mayo Azeitona Preta, Omelete ou Ovos Mexidos, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Casa da Empada Empada de Frango, Sodiê Bolo de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Casa de Bolos Bolo de Milho, Maçã. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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