Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 188,86g.
Frühstück: Beiker Pan Tostado sin Gluten, Leche Descremada, Dulce de Membrillo. Mittagessen: Muffin de Chocolate, Cerveza, Paella con Mariscos, Queso Añejo, Queso de Cabra (Duro), Queso Azul. Abendessen: Reina Flan de Coco, Hacendado Langostino Cocido. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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