Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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91 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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890 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 106,21g | Kohlh: 18,15g.
Frühstück: Classic, Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms. Mittagessen: Lite Mayonnaise, Lettuce, Tuna. Abendessen: Lettuce, Braised Chicken Liver. Snacks/Sonstiges: Black Tea, Stick. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Fatima067's Gewichtsverlauf
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