Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 57,18g.
Frühstück: Zeytin, Roka Marulu, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Sütaş Labne. Mittagessen: Yeşil Çay, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. Abendessen: Tavuklu Pilav, Karnıyarık, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Kefir , Arı Grissini Sade. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fatliktenfitligee's Gewichtsverlauf
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